ほうれん草のツナごま和えの殿堂入り人気1位レシピ

レシピを作った人数は35,082人です

材料（4人分）

• ほうれん草 1把
• ツナ 小１缶（８０ｇ）
• ★ゴマ たっぷり
• ★醤油 大さじ２
• ★砂糖 大さじ１と1/2
• ★生姜摩り下ろし １/２かけ （チューブ３ｃ～４ｃｍ）

作り方

1. お鍋に水をいれ沸かす。
   ほうれん草を茎と葉の真ん中で切る。
   沸騰した鍋に茎から入れ続いて葉も入れ１～２分湯がく。
2. ほうれん草の水を絞り２～３ｃｍに切る。ツナの缶汁を軽く切りほうれん草とツナをボールに入れる。
3. ★の調味料で和える。
   ※ほうれん草の大きさにもよりますので、調味料は加減して下さい

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ほうれん草のツナゴマ和え