ほうれん草 人気1位レシピ 殿堂入りレシピ

ほうれん草のツナごま和えの殿堂入り人気1位レシピ

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材料(4人分)

  • ほうれん草 1把
  • ツナ 小1缶(80g)
  • ★ゴマ たっぷり
  • ★醤油 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1と1/2
  • ★生姜摩り下ろし 1/2かけ (チューブ3c~4cm)

作り方

  1. お鍋に水をいれ沸かす。
    ほうれん草を茎と葉の真ん中で切る。
    沸騰した鍋に茎から入れ続いて葉も入れ1~2分湯がく。
  2. ほうれん草の水を絞り2~3cmに切る。ツナの缶汁を軽く切りほうれん草とツナをボールに入れる。
  3. ★の調味料で和える。
    ※ほうれん草の大きさにもよりますので、調味料は加減して下さい

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